男星厨艺的排名榜：黄磊只能排第2第1名职业厨师出身名副其实！

　　随着美食类综艺节目的不断播出，有些明星的厨艺更是让人眼前一亮。其中大家印象最深的可能就是黄磊了。他在《向往的生活》综艺节目中做的饭菜让近半个娱乐圈的明星都为之夸赞，而表现最明显的就是彭昱畅在每一季节目播完后都变得异常圆润起来。

　　而厨艺最好的这些明星老爸们，张亮和黄磊进了前三名榜，而黄磊却只能居于第二名，张亮第三名。第一名的明星老爸让人意想不到，不过在你听到他的名字后就会心服口服。

　　张亮的厨艺首先在《爸爸去哪儿》综艺节目中得到展示，同行的爸爸们都曾到张亮家中吃过饭，得到爸爸们和孩子们忠实的喜爱。后来张亮又参加《中餐厅》节目，在里面大展厨艺，一道一道菜做的色香味并存，又赢得客人们的一致好评。

　　张亮在节目中展示了他高超的厨艺，让人看到了他作为模特的另一面。而他的厨艺这么厉害也是有原因的。他在几年前学习粤菜、日料、西餐等时下了很大的功夫。再加上平时的训练与琢磨，厨艺这么好也是在意料之中的。

　　据报道，他的儿子天天12岁时身高就已经接近一米七，除了遗传因素外，这肯定与张亮平时给他做的食物是分不开的，营养全面、荤素搭配，保证好吃的前提下健康又营养，正好满足小朋友成长所需的能量。张亮位居明星老爸中的第三名也是名副其实的哟。

　　黄磊的厨艺得到过大半个娱乐圈的人的称赞，只要尝过的人没有一个觉得不好吃的。他平时在家时也是经常给家人做吃的，中餐、西餐、料理等手到擒来，而这些吃的也是色香味俱全，光是让人看着就很有食欲。

　　黄磊也经常在微博上晒出他给孩子准备的饭菜照片，荤素搭配营养又健康，很多宝妈们更是把他做的菜当作参考食谱给自己的孩子做，第二名的黄小厨也是名不虚传啊。

　　第一名的明显老爸的厨艺才是真的厉害，大家都只记得他在舞台上动听的歌声，却不知道其实他在出道前是一位专业厨师呀。

　　据一些娱乐消息说，当代著名的画家曾梵志曾以自己的一幅画去换的林依轮为他烹饪一碗汤。而曾梵志的画如今一幅就能拍7000万的的港币！林依轮还用他的美食换来了许多的限量版的收藏品。

　　每一位家长都对孩子的饮食十分重视，更何况身为美食大厨的林依轮了，据一些报道，他就经常给他的儿子做牛排吃。他做的牛排真是颜值与味道并存，让人看着就很想吃。能吃到他做的饭一定超级幸福吧！我们经常看见明星老爸们给他们的孩子做牛排吃，牛排不仅非常美味，而且含有非常多的营养物质，深受家长们的喜爱。

　　提高孩子的免疫力是孩子健康不生病的关键，除了日常生活中必要的锻炼外，孩子均衡的饮食也是很重要的。

　　据研究调查显示，大部分孩子都存在缺乏锌元素的情况。而牛肉中含有大量的维生素B6和锌元素，蔬菜和鸡蛋等蛋白含量高的食物中含有大量孩子成长所需的微量元素和必需氨基酸等。这些都能大大的增强孩子的免疫力，让孩子更好的成长。牛肉中还有亚油酸，能够很好的保护孩子的肌肉，所以就算孩子经常吃牛肉也不会变得特别的胖。

　　牛排中还含有许多的钾元素，钾元素在体内能够更好的促使形成蛋白质，这是孩子在成长过程中所不可或缺的元素，它能让孩子肌肉生长的更好。所以经常给孩子做牛排吃能够让孩子更健康的成长。

　　每个父母都希望孩子能长得高一点，让孩子在身高上不逊色于人。但想要多长高一点，除了遗传基因和适当的锻炼外，营养成为至关重要的一点。缺乏营养的孩子普遍性的都比同龄人要矮一点，因为这时候他们身体的的新陈代谢加快，需要非常多的营养物质来作为身体成长能量。

　　如果缺乏长高所必需的营养物质，就会因为能量不足而停下生长的脚步。而牛肉中正好富含孩子长高所需的钙元素，当钙元素含量充足时，就能够帮助孩子长的更高。

　　通过这些明星老爸做的食物可以看出，父母在给自己孩子做饭时要注意荤素搭配，营养均衡，更需要平时多给孩子烹饪各类含蛋白丰富的食物，再加上适当的运动，这些都有助于孩子更好的成长。

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